ワールド・エクスプローラー “やぎりん”の大冒険

元船乗り。2022年バイクで日本一周→2023年バイクお遍路→地球一周クルーズ→2024年ボディビルを目指しながらトレーナーとして働く

【ロンツー対策】長距離ツーリングで凝りやすい部位を発表→セルフストレッチも紹介♪

どもっ、見習いトレーナーの“やぎりん(26)”です!

 

 

長いバイクオフシーズン(冬)も終わり、暖かくツーリングしやすい気温になってきました(●'◡'●)

GWやお盆、長期の連休でロングツーリングに出かける人も多いのではないでしょうか?

 

今回はロングツーリングで凝りやすい部位その部位に有効なセルフストレッチを紹介しちゃいます♪(知識のアウトプット目的でもある)

ロンツーにおすすめなバイクギヤについては今後記事にしていきます。

 

 

まだ、新米トレーナーですが日々研修を受けて主訴(お悩みの部位)を体質改善する知識を学んでいます。

ストレッチは体質改善であって疾患を改善するものではありません!

疾患のある方は医師の診断を受けることを強くおすすめします☝

 

 

目次

 

筆者のバイク人生(大学~今現在(26歳)まで)

 

大学2年から今現在まで7年以上バイクに乗っている

初めてロングツーリングをしたのは鹿児島⇔名古屋(実家)の規制ツーリング

 

yagirin1008.hatenablog.com

 

初めてのロンツー、ドキドキワクワクで片道1200㎞を完走したら

 

ロンツーめっちゃ楽んのしいぃ~↑↑↑

 

完全にロンツーの虜になってしまいました(笑)

そして夏休みに同じことをまたした↓

yagirin1008.hatenablog.com

 

その後も「引っ越しツーリング」、「日本一周」、「四国お遍路」などのロングツーリングをした

 

yagirin1008.hatenablog.com

 

yagirin1008.hatenablog.com

 

yagirin1008.hatenablog.com

 

ロングツーリングマウント(上には上がいる)をとって自己満足したので

本題のロンツーで凝りやすい筋肉を紹介していきます!

 

なぜ筋肉が硬くなるのか?

 

結論から言いますと、「筋肉を使わなすぎor使い過ぎだからです!

 

まぁ、皆さんなんとなく察していたと思いますが(笑)

ずっと座っているとお尻や裏ももの筋肉が、デスクワークをすると肩の筋肉が硬くなるイメージ

 

筋肉が硬くなるとどうなる?

Male Model TOKYO 03: YUKI SORCI (English Edition)

 

次に筋肉が硬くなることで生じる不調のメカニズムを簡単に説明する

 

①血管を圧迫

筋肉が硬くなるとまず血管を圧迫して老廃物がたまる

→たまった老廃物が原因で「コリ」「だるさ」の原因となる

②神経を圧迫

神経を圧迫する→酷くなると「痛み」「しびれ」の原因となる

③骨格がゆがむ

骨格がゆがむ→姿勢が悪くなり血管・神経を圧迫する悪循環に陥る

 

 

よってこれらの不調にならないようにするには

「筋肉を軟らかくすること」が超絶重要!

 

つまり

ストレッチはめっちゃ効果的ってこと!

 

 

ロンツーで固くなりやすい筋肉

 

▼下半身

大殿筋→お尻の大きな筋肉

ハムストリングス→裏ももの筋肉

 

大殿筋とハムストリングスは骨盤に付着している筋肉

硬くなると骨盤後傾猫背(腰痛)の原因になります

 

▼上半身

大胸筋→胸の大きな筋肉

僧帽筋→肩こりの筋肉

 

大胸筋が硬くなると肩が内巻きになる→猫背の原因になる

僧帽筋が伸びた状態(ストレートネック)で硬くなる→肩こりの原因になる

 

 

腰痛・肩こり・姿勢不良=筋肉が硬い

 

と思ってください!

 

セルフストレッチ(部位別)

 

ツーリング中でもできやすいように、座位や立った状態でできるストレッチを紹介します

ストレッチはリラックス効果もあるので是非休憩中にやってほしいです!

 

※ストレッチは呼吸が大事です!深呼吸してやっていきましょう↓

 

 

大殿筋ストレッチ

youtu.be

バイクに長時間乗るとお尻が圧迫されて血流が悪くなります

 

血流が悪くなると老廃物がたまり“だるさ”や“凝り”になったり

神経の圧迫で“痛み”や“痺れ”などの症状も出ることも…

 

大殿筋を軟らかくして腰痛になりにくい体を手に入れよう!

 

 

ハムストリングス

youtu.be

難しい場合は普通の前屈ストレッチでもOK

 

この筋肉も硬くなると骨盤後傾→腰痛の原因になるのでしっかり伸ばしていきましょう!

 

大胸筋ストレッチ

youtu.be

肩が内巻き&猫背気味の人に是非やって欲しいストレッチ

 

僧帽筋ストレッチ

youtu.be

 

ヘルメットをかぶり前傾姿勢になることも多いライダーにはピンポイントに効くストレッチ

 

 

まとめ

 

ツーリングで凝りやすい筋肉を4つに絞ってセルフストレッチと共に紹介をしました

 

これらの筋肉の不調は、デスクワーク、スマホの見過ぎなど現代を生きる人々の悩みの原因と同じです

 

末永く元気にツーリングするためでもありますが、日常を不自由なく生き生きと送るためにも日頃から筋肉を軟らかくする習慣を持ちましょう!

 

 

健康(ヘルス)なくして富(ウェルス)なし

 

 

当たり前のこと過ぎて面白味のない記事になってしまいましたが、大事なことなので文章にしました!(自分自身に言い聞かせるという意味でも)

 

 

最後までお読みいただきありがとうございます(●'◡'●)

 

 

最後に筆者もやっているセルフストレッチを紹介して終わります↓

youtu.be

 

 

【再就職】就職決定→研修で大阪に1ヵ月行くから今のうちにバイクのっとこ!「岐阜のグランドキャニオン」に行ってきた

ご無沙汰しております(*- -)(*_ _)ペコリ

 

見習いトレーナーの“やぎりん”です

 

ただいま研修所で店舗デビューに向けて絶賛研修中ですっ!in大阪

研修→日報→復習やらでエブリデイ時間貧乏をしています(ブログ更新できていない言い訳)

 

バイク乗りたい欲がかなり高まっているので、研修が終わったらこれでもかというくらい乗り回したいです(笑)

 

目次

 

就職先は“フィットネス業界(健康産業)”

 

1月の中旬に再就職が決まりました!

もちろん業種は「フィットネス業界」です

 

 

コンプラの制約上名前を言うことができません、残念ながら(^^;

 

しかし、プロフィール欄に書くことは許されているので店舗が決まったらサラッと載せておきます(ダイレクトマーケティング)

 

 

1月の中旬に友達と滋賀県管理釣り場でマス釣りをしていたら急に採用TEL

(採用結果は昨日まで&問い合わせもしていたので完全に落ちたと思っていた)

 

切り替えてジム付きのリゾバに応募していたところだった

 

危なかった~(^^;

 

 

何はともあれ再就職が決まりいろんな書類を書いて入社に備えた

 

久しぶりに働くというウキウキ感とは反対に

これまた久しぶりに働くという閉塞感にちょっぴりブルーになった

 

 

1年間、無職期間が1年もあればその反動もデカくなるもの

 

これからエブリデイ社畜ライフかぁ~

なんて自分で選んだ道なのにちょっぴり後悔するってのが、私です(・∀・)/ ハーイ

 

それ以上に得られる経験・知識が多いので入社して良かったです

ってのが個人的にはとても魅力的♪

 

20代が集中した職場ということもあり風通しはとてもよさそうです(●'◡'●)

また、僕みたいな異業種からの転職組も多くて安心できます

 

 

B級スポットツーリング開始

 

話をその日に戻す

 

2月に大阪に研修に行くということは面接のときから聞かされていた

欲求不満になる前にバイク欲を満たさねば!という思考にいたりツーリングに出かけましたとさ

 

ちなみに今日のゴールはズバリ「岐阜のグランドキャニオン」

 

 

 

 

↓こちらが本家

キャラクターポスター、風景ポスター グランドキャニオン国立公園アリゾナサンセット写真 ポスター A4サイズ(21x30cm)

 

 

○○のマチュピチュとかそういう類のやつです(笑)

(1年前ぐらいに地元ニュースでやっていて気になっていた)

 

主たる観光資源なかった町に大勢の人が…『岐阜のグランドキャニオン』登山愛好家の口コミきっかけに町が発信 | 東海テレビNEWS (tokai-tv.com)

アレが見たい!~岐阜のグランドキャニオン(川辺町)~ - キャッチ!:中京テレビ (ctv.co.jp)

 

 

前置きはこれぐらいにして

 

10:00 自宅出発

時間修正をしていないのでダミーです
バッテリー外すと毎回時間を直さないといけないんよね(^^;

 

 

れっつらごー

 

と緩い気持ちでバイクを走らせる

 

B級スポットだからそこまで気持ちが入らない。

が、その脱力感がいいんだよ←分かる人には分かるはず!

 

面白みのない愛知県の道を抜け岐阜に突入(市街地戦はツライ)

 

山岳エリアに入る手間で曲がって到着!

 

11:44 遠見山駐車場 到着

無料駐車場
広々~♪(筆者のバイクだけ)

 

 

 

今回はお弁当を持参( ー`дー´)キリッ

 

見晴らしの良いところで頂くぜ!

 

 

 

平日だからか、これが通常なのかは分からないがかなり静かな印象

寂しいと思われるかもしれないが

 

逆にそれがいい( ・∀・)イイ!!

 

 

なぜB級スポットが好きかというと、人が少ないに限る!

(期待値を上げないので、逆に期待を裏切られるということもある)

 

 

そんなボッチ習性でテンションを上げながら登山道までゆく

 

こっちの方が近かったですね(^^;

登山口前にうなぎ屋がある。食べたいけど財布ちゃんのライフがゼロになるので自粛
この静かな雰囲気好きだな~

 

気持ちよく登山するためにも地元の方に迷惑をかけないような行動を心がけたい!



登山開始!

 

家にあった弁当箱と保冷バッグを適当に拝借

作り置きしたおかずとおにぎりをもって登て行く🍙

お弁当をもって登ります




地球一周でお金使ったし、この一年は節約&貯金をしていきたい所存

それと、ボディーメイクもしているので栄養面的にも手作り弁当の方がgood

 

登山して腹ペコ状態で食べる山頂飯は、何を食べてもうまいこと確定演出!

 

この一年はお金がかからない日帰り登山メインにやっていこうかな(笑)

なーんて思っております

 

 

椎茸ゾーン
シイタケ美味しいよね。自分の家にも5本ぐらい欲しい

 

 

渋いトンネル
苔むした感じが雰囲気を出してて良き(●'◡'●)

 

平坦ステージはここまで

 

トンネルの上は線路になっている

 

ここからは登坂ステージ

 

さあ、登っていくわよ!

 

フィールドは森
夏場はけっこう暑そうだな(^^;

 

足元は比較的しっかりしているが、スニーカーや運動靴は必須!

観光地と言っても山は山ですからね~

 

観光地ということもありベンチは多め
休憩をはさみながら登っていく



登山道は整備されていて目印も多いので初心者でも安心♪

 

一番驚いたのは看板の多さΣ(゚Д゚)
数十メートル間隔で看板があります(笑)

 

分岐点に到達

 

 

お目当ては「岐阜のグランドキャニオン」

なので見晴らし岩の方に行く

 

てっぺんはあとで行こう←結果判断をミスって行けなかった

 

 

最後の最後まで丁寧に看板があります(笑)

 

そ・し・て

 

 

到達!ヒャッハー

 

 

 

山頂には若い女性が2名だけ

それ以外は誰ともランデブーすることがなかったので静かなとこスキーな筆者的にはかなりポイント高め

 

挨拶をしてお互いの距離感を確保して写真撮影をする

 

 

解放感ぱねぇ…

 

 

若干高所恐怖症入っている筆者には足がすくむ高さです(^^;

自論ですが、中途半端な高さが一番怖くない?

 

切り立った崖なのでかなりスリルがあります(^^;
もちろん安全な場所で撮影しています

 

俺のバイク発見!
ぽつんと感がぱない(笑)

山頂飯(手作り弁当)

 

それでは本日のお楽しみ

 

山頂飯をくらう

 

 

  • 玄米
  • トマト
  • サラダチキン
  • バナナ

どれも華がない(味気ない)が、

外飯効果と山頂到達ドーパミンブーストの相乗効果でいつもの3割増しで美味しかった!(自社比較)

 

 

ごちそうさまでした(●'◡'●)

 

 

食べたら終わったら究極の2択を迫られる

 

滝と山頂、どっちにするんだい?

 

→己の筋肉に従い筆者は滝を選んだ

 

 

300メートルと書ているから近いと思っていた

 

 

しかし、筆者は忘れていた

山と平地の距離感はバグレベルにかけ離れていることに…(´;ω;`)

 

 

もう引き返せないところでそのことに気づいた

が、時すでにお寿司

 

うん。また今度こよう、そうしよう

 

 

と自分の判断を無理やり肯定して下山

 

滝は冬なので流量はなかったけど、しんみりとした雰囲気があって筆者は好きかな

(流量、迫力目当ての人にはお勧めしない)

 

 

滝よりもその周辺の雰囲気がかなり良かった(ぶっちゃけ)

 

 

 

次は紅葉の秋や、初夏の新緑を見に来たいな♪

 

13:03 下山



あと家に帰るだけ

お母んに頼まれた食材をスーパーで買って帰って本日は終了

 

 

以上、プチ登山ツーリングでした!

 

 

まとめ

  • 再就職しました!(フィットネス業界)
  • 岐阜のグランドキャニオンはB級スポットスキーには超おススメ!
  • 弁当持参の日帰り登山は幸福コスパ最強の趣味

 

 

付け足しになりますが、「岐阜のグランドキャニオン」が刺さる人なら「岐阜のマチュピチュも超絶おススメでっせ!!!

 

maps.app.goo.gl

 

 

【2023年世界一周】アイスランドの自然がスケール破壊すぎた!ゴールデンサークル観光 ⛄10寄港地目「レイキャビク(アイスランド)」

どうも。やぎりんです

 

今回の国は「アイスランド

 

TOSPA アイスランド 国旗 卓上旗 16×24cm 高級テトロン製 日本製

 

今回の115回クルーズの寄港地のなかで№1の寄港地でした!(個人的にね)

 

yagirin1008.hatenablog.com

 

 

アイスランド語でのあいさつは無しです

 

めっちゃ発音が難しいらしいので…(^^;

 

アイスランドの「こんにちは」は「Góðan daginn 」と言い、日本語読みだと「ゴーダン ダギン」になります。

by アイスランド語の「こんにちは」の言い方 (w-words.com)

 

 

目次

 

 

アイスランドってどこ?アイルランドとは違うの?

 

まずは「アイスランド」の地理確認から

 

 

アイスランドアイスランド語Ísland [ˈiːstlant] ( 音声ファイル) イーストラント)は、北ヨーロッパ北大西洋上に位置する共和制国家[3]首都レイキャヴィーク。総人口は約35万5620人。グリーンランドの南東方、ブリテン諸島デンマーク自治領であるフェロー諸島の北西に位置する。

by アイスランド - Wikipedia

 

大西洋のど真ん中にどーんとある国ですね

 

 

いっぽう「アイルランド」の地理は…

 

 

 

イギリスのお隣さんやΣ(゚Д゚)

 

ってことに今調べて気づきました

 

アイランド・アイランド どっちなんだいっ論争に終止符を打つことができました

 

あ~、スッキリした♪

 

昔から思っていたもやもやが勝手に解決したので本題に移ろう

 

 

 

“世界最北の首都”として知られる街で、カラフルな家々が並ぶ可愛らしい街並みが続きます。そして、首都レイキャビクとあわせて注目したいのが、ここが世界有数の火山国だということです。この火山を活用した地熱発電と、豊富な水資源による水力発電で、国内の全電力をまかなう再生可能エネルギー大国でもあります。壮大な自然をたずね、「地球」の豊かさにふれるーそんな体験こそが、この土地一番のみどころかもしれません。

by オプショナルツアーのご案内

 

 

2023年10月13日 地球一周52日目

 

筆者の客室←完全に蛇足です

 

ずっと部屋の写真を載せてなかった(撮っていなかった)ので、まずはお部屋の紹介から

 

52日目の汚部屋
The男部屋って感じ(笑)

 

フレンドリーヤングプランの部屋(30歳未満で適用)

 

3~4人の窓無し部屋が基本です。例外で窓あり4人部屋もあったり

 

3人部屋では

  • シングルベッド1つ
  • ダブルベッド2つ

という配分になっている

 

各部屋によって平和的話し合いをもってルールを決め、ベッドやクローゼット、引き出しを使用している

 

我らの部屋はベッドローテーションシステム(独自技術)で2週間くらいの周期で、インドネシア人のハウスキーパーのベッドメイクが入ったタイミングでベッドを変えていました

 

 

生活感溢れる写真はこれくらいにして、きれいな景色を見に行こう

 

 

ツアー説明

 

B【英語ガイド】ゴールデンサークル観光 20000円

オプショナルツアー参加者は所定の場所で待機するシステム

ゴールデンサークル観光 20000定員160名・7時間軽食1回

シンヴェトリル国立公園、ストロックル(間欠泉)、グトルフォスの滝。

アイスランドでまず訪れたい、シンクヴェトリル国立公園、ストロックル(間欠泉)、グトルフォスの滝をめぐるルートが「ゴールデンサークル」。北米プレートとユーラシアプレートの“割れ目”や巨大間欠泉など、雄大な「地球」を間近に感じるコースです。

by オプショナルツアーのご案内

 

ゴールデン・サークル: The Golden Circleアイスランド語: Gyllti hringurinn)は、アイスランド南西部、シンクヴァトラヴァトン湖とその東の一帯を指し示す呼称である。大陸プレートの割れ目と間欠泉を筆頭に、世界でも珍しい観光スポットが集中しており、このような特別な呼び名で呼ばれる。首都レイキャヴィークから東に約30~70kmと都市圏からの距離が近く、観光客の人気は非常に高い

主な観光スポットは以下の通りである。

by ゴールデン・サークル (アイスランド) - Wikipedia

 

 

 

なんで英語ガイド?日本語ガイドなかったの?って

 

 

 

 

日本語ガイドは高いからだよ…(35000円)

 

 

お金は大事!

 

 

日本語と英語で15000円も変わるなら英語でもよくね?という軽い考えでございます(説明は以上)

 

 

どうせ、ガイドの説明あまり聞かないでカメラパシャパシャするからいいのいいの

 

(意外と筆者同様に安さに惹きつけられた若者がいました)

 

バス移動

上陸になると毎回渋滞します

 

正面に見えるのが僕たちが乗るツアーバス
フェリーターミナルすぐの駐車場だから近い

 

 

ちなみに「アイスランド」は今クルーズで一番寒い国です(全23寄港地)

 

クルーズ船から見た景色
見るからに寒い確定演出(^^;

 

8月(真夏)に日本でスタートしたので装備は貧弱

 

 

以外は通常装備で挑む

リオレウスほど無謀ではないが、日中以外は活動できない程度

 

 

まっ、なんとかなるっしょ!(楽観的観測)

 

 

バスに乗り込み市街地を脱出

 

いきなり大草原不可避な景色に出くわす

 

 

草生えてますねw
寒いせいかツンドラ地帯の背の低い草しか生えていない

自然地理学上、ツンドラは、低温で植物の生長可能期間が短いため樹木が生長できない地域を指す。ツンドラという言葉は、木のない平原を意味するサーミ語(およびそこからロシア語に取り入れられた単語)に由来する。

by ツンドラ - Wikipedia

 

この景色(ツンドラ)を見て

 

 

あっ!進研ゼミでやったところだ‼ ばりに興奮しました(笑)

 

地理選択だとこういうところでしか知識をひけらかせない

 

 

草原と氷原の臨界点

 

氷原ステージに突入してからかな~り長い時間走って到着

 

 

ふぅ、長かった…(^^;

実際に北海道を走ったことあるけど、スケールがその10倍以上はあるな(筆者の感想)

 

シンクヴェトリル国立公園

 

西洋中央海嶺の上に位置する極北の島国アイスランド。「ギャウ」と呼ばれる大地の裂け目を目の当たりにできる世界遺産シンクヴェトリル国立公園は、首都レイキャビクから北東へ約50km。間欠泉ゲイシール、黄金の滝グトルフォスとともに、アイスランドを代表する観光ルート「ゴールデンサークル」の1つになっています。

by シンクヴェトリル国立公園|アイスランド 世界遺産|阪急交通社 (hankyu-travel.com)

 

 

ギャオギャオ、ギャオス内藤ではなく「ギャウ」です

 

話めっちゃ変わるけど、相席食堂おもしろいよねo(≧∀≦)o

笑いたいときに観ています

 

小ネタはこれくらいにして軌道修正。

 

 

バスから降りて…

 

 

えーっと、ここはどこだ?

 

 

英語ガイドだから正直何言っているか分からん

(ブログの内容は後付けの知識となります)

 

バスに帰ってくる時間だけは完全に理解。逆にそれ以外は何言ってんのかわからん

 

 

とりあえず周辺を散策

 

 

 

展望台らしきとこからの眺望

 

スケール破壊な景色

日本では絶対に見れない景色だけに興奮した
やっぱり規模では海外に敵わんなぁ(しみじみ)

 

雪がちらちらしてた(10月)
雪というよりも粉って感じ。風が吹くとサーっと一気に流されていく

 

時間になる前にバスに戻る(戦術的撤退)

 

 

うん、やっぱ寒いわ(^^;

(ワークマンダウン&モンベルカッパ)

 

 

旗のなびき方を見てもかなりの風であることは写真からも想像できると思う

 

 

 

あっ、そいうえば「大地の裂け目」的な場所がありました

 

が、寒さには勝てませんでした(^^;

 

 

グトルフォスの滝

 

避ける大地の次は「黄金の滝」

 

グトルフォスGullfoss)は、アイスランド南部にあるアイスランド語で"gull"は「金」、"foss"は「滝」を意味し、「黄金の滝」という名をもつ[1]

by グトルフォス - Wikipedia

 

 

時はランチタイム

 

腹が減っては何とやらで軽食タイムにはいる

 

ショップの奥にカフェレストラン的な場所がある
店内は広々&清潔感があって良き👍

 

ちなみにアイスランドは物価が高い。めちゃんこ高い

 

今クルーズのなかで1番高いらしい(実際に買い物していないから実感はない)

 

◆物価の目安

ファストフードのハンバーガ

日本:450円~550円

レイキャビク:2500円~3000円

by オプショナルツアーのご案内

 

日本の約5倍といった感じですね🤔

 

日本の物価が安すぎるという見方もできる。良くも悪くもね

 

 

▼軽食の食事内容

  • サンドイッチ
  • クッキー
  • チョコケーキ
  • コーヒー

 

軽食のサンドイッチ
ビーガン用のレタスチーズサンドとツナサンドの2種類
どちらも素朴な味だけど、とてつもなくおいしい!!

クッキーもあるよ
なんて書いてあるかわからないけどパシャリ

 

 

サンドイッチおかわりして、クッキー、ケーキを全部食べでコーヒーで〆。ごちそうさまでした(●'◡'●)

 

 

ふぅ…

 

観光しますか…(お外に出たくないなり。部屋でぬくぬくしたい)

 

 

肌を刺すような痛い風の中を歩く

 

 

突然絶景がドーン

 

グトルフォスの滝

滝から距離があるのにしぶきが遠くまで舞い上がる

 

 

流量ぱねぇ

 

 

日本ではこの規模、迫力の滝はまずお目にかかれない

 

筆者は日本でいろんな滝を見てきた

(オシンコシンの滝、原尻の滝、真名井の滝、雄川の滝、鍋ケ滝)←九州多いな🤔

 

どれも個性があって趣のある滝ではあるが、圧倒的流量。

圧倒的流量の前ではすべてが無力になる

 

 

レベルを上げて物理で殴る

 

それを体現しているのが「グトルフォスの滝」

物理では海外に敵わないことを分からされた

 

アイスランドでは人間ってちっぽけな存在なんだなぁと思い知らされる

自然に対する正しい畏敬の念を覚えることができそうな気がする

 

 

ストロックル(間欠泉)

 

最後はストックルで〆

 

バス移動ではほぼ寝ているだけでした(笑)

大自然をだらだら眺めながらウトウト寝落ちするのが気持ち良すぎた

 

 

さっ、寝起きがてらあるくか

 

あっちんちんだから水に触れちゃダメよ🙅

 

こちらがよく見る?間欠泉

風上に人が集中する
みんな頭から熱湯被りたくないからね

 

ストロックル間欠泉は、ゲイシール間欠泉から数百メートル程しか離れていない。現在は不定期な噴出になってしまったゲイシールとは違い、ほぼ5 - 10分おきに噴出し、沸騰した熱湯を20 - 30メートル上空まで吹き上げる[1][2]。その後数秒で、泉は元の状態へと戻り周辺の水は引いていく。

by ストロックル間欠泉 - Wikipedia

 

Wikipediaに書いてある通り、5~10分間隔で噴出する

 

20分くらいの滞在時間で3回吹き上がるのが見えました( •̀ ω •́ )✧

 

吹き上がる前に、水面がはっはっハックショーン

って感じに上下するのがツボでした(笑)

 

 

後は適当に写真を撮ってツアー終了

 

ミニプール発見
ブルーラグーンも有名なんだよなぁ(行ってない)

こ、これは…ギアスの紋章⁉

 

影が長く伸びてきた
緯度が高いので日照時間が短いですな

 

集合時間になったのでバスに戻る

 

あとは来た道を戻るだけ

 

 

 

帰ってから街を自由散策した若者が多かったみたいで(筆者は寒いのが嫌いだから素直に寝た)

 

今日はただただ、スケールの大きさに圧倒された1日でした

 

 

北海道の荒野が好きな人には絶対刺さる国、それが「アイスランド」だと思った

筆者はかなり刺さりました

 

 

まとめ

  • アイスランドの自然はスケール破壊
  • 物価は日本の約5倍
  • 10月でも防寒対策はしっかりと!

 

 

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【2023年世界一周】紅葉⁉秋のCanadaウォーキング🍁8寄港地目「カナダ(モントリオール)」

どもっ

 

最近寒い日が続き、寒さ鬱状態のやぎりんです

(毎年冬になると気分が下がるんですよねぇ)

 

寒いと全てにおいて億劫になる

越冬とか冬眠ができたらこの時期になると毎回祈ってしまう(笑)

 

早く春になって欲しいものです。そしてバイクでロンツーしたい

 

 

目次

 

前置き(身の上話)

 

さてと、今回のターゲット国は「カナダ

 

カナダ国旗 L メープルリーフフラッグ 応援サイズ:50×75cm 高級テトロン製 日本製

 

Amazon商品紹介の画像貼り付けって便利だよね♪フリー素材みたく使ってます(笑)

 

 

時間軸を整理すると

パナマ→ジャマイカアメリカ→カナダ(今ここ)アイスランド

 

前回書いた記事がパナマ

 

 

(。´・ω・)ん?

 

ジャマイカアメリカはどしたん?

 

 

ジャマイカ→上陸時間が3時間半だけだったので船で待機

アメリカ(マイアミ)→2日間おっちゃんとテニスしていた

アメリカ(ニューヨーク)→雨降っていたからターミナルのFreeWi-FiでYouTube祭り

 

マイアミ唯一の写真
海岸近くのパブリックコートにて

 

この頃は乗船してから1か月したくらい

旅行自体に慣れてきて新鮮さが無くなってきたタイミング

そのタイミングでの船のトラブル…

 

 

yagirin1008.hatenablog.com

 

 

筆者の苦手な人ごみ(クルーズ船)にいたのも良くなかった

 

この頃の筆者は無気力に近い状態でした(^^;

 

そこから少しずつメンタルが回復してきたのがカナダあたりということです

(旅中のメンタルケア大事!)

 

 

モントリオールはどこぞ?

 

カナダケベック州の都市。同州では最も人口が多い。同国では2番目に人口が多い。

by モントリオール - Wikipedia

 

 

生き方は、船なのでもちろんセント・ローレンス川を遡上

 

大きな船で川を遡上することは日本では体験できないので不思議な感覚だった

(写真は撮ってない)

 

セント・ローレンス川は、モントリオールを縦断する重要な水路であり、モントリオールを大西洋と結ぶ要所でもあります。この川は北アメリカで最も重要な河川の一つで、美しい景色や歴史的な要素が詰まっています。

by ChatGPT (openai.com)

 

 

2023年10月5日 地球一周44日目

 

朝岸壁に着岸

 

寄港地に着いたらみんなでよーいドンスタイル

 

なのでめっちゃ混む。すんげー混む

 

 

うん。1時間待つか…

 

 

1時間後

 

 

なんかシャトルバス待ちの列長すぎやしないか…( ̄▽ ̄;)

 

動かない長蛇に絶望したので昼まで待ってから外出することにした

 

船で昼食を優雅に食べ、シャトルバス(無料)にのってモントリオール中心部まで移動

 

 

とりあえず、カナダ1枚目の写真
なんの建物か知らんけど(笑)

 

モニュメントがオサレ
フランス語だから何言ってるのか分からんが(^^;

 

フランスの植民地時代があるので基本的に言葉は「フランス語」になる

 

 

街並みもフランスっぽい建物が多い

(フランスに行ったことないけど)

 

石造りの建物が軒を連ねる
統一感があっていいね(●'◡'●)

落ちそうで落ちない階段
生活感というかアンダーグラウンド感がたまんない(変態)

 

ハーイ💀
もうハロウィンの季節か

 

「北米のパリ」と呼ばれるのも納得の景観

 

日本にもレンガや石造りのところはあるが、やはり規模が違う

 

 

紅葉はまだのようだ

 

実は船で「メープル街道」にも行ったが、時期が早いせいか

 

うん…そうか…

 

ってなってしまいました(^^;

 

 

写真はないです。撮る気にもなりませんでした

 

 

紅葉はタイミング次第なのでこればかりは仕方ありませんね

(規模は海外だが、趣的には日本が断トツ)

 

 

日本の紅葉が恋しくなるという謎減少にカナダで陥った(笑)

 

今年(2024年)は紅葉ツーリングに行く!絶対行くぞ!

 

 

 

日本はいいぞぉに着地できたところで今回は終わり

 

 

まとめ

  • 10月カナダの気候は快適♪
  • モントリオールは「北米のパリ」
  • 紅葉は日本の方が好きかな🤔

 

 

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【2022年日本一周動画】「バイク(ジクサー150)で日本一周動画」垂れ流し企画→YouTubeにまとめたので見てくださいまし(VOICELOID車載)

はじめましての方ははじめまして!

毎度見てくれている方はいつもありがとうございます

 

やぎりん(現在無職)です

 

 

今回のテーマは“日本一周促進動画”

 

コロナも収束?して日本一周をこれからしてきたい!って人のモチベを上げる動画

もちろん、日本一周経験者もそうでない人も楽しめる動画になっております←保険

 

 

日本一周は2022/09/09(土)~11/04(金)約2ヵ月間(57日間)で決行←短すぎΣ(゚Д゚)

 

 

 

ブログと並行して1日1分の動画を作成(57日分)

つまり1時間近い動画を作成しました!

 

日本一周したくなるような、今すぐバイクに乗りたくなるようなそんな動画になっております

(冬のオフシーズンには生殺しになるかもです(^^;)

 

用法用量には気を付けて見てくだされ!

 

 

目次

音声合成ソフト(VOICELOID使用)

※若者言葉多様

※アニオタ成分多め

 

東日本編

1日目~10日目 愛知→北海道

youtu.be

 

11日目~20日目 北海道→栃木(ライダーの聖地)

youtu.be

 

21日目~30日目 栃木→愛知

youtu.be

 

西日本編

31日目~40日目 三重→岡山(四国経由)

youtu.be

 

41日目~50日目 岡山→鹿児島(沖縄経由)

youtu.be

 

51日目~57日目 鹿児島→愛知

youtu.be

 

 

ご視聴&ご購読ありがとうございました

 

2024年も趣味で動画を作っていきたい所存でございます

 

 

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【2023年世界一周】「エンベラ族」は“心が豊かな者”先住民族に会ってきた!4寄港地目「バルボア(パナマ)」

ども

 

就活ニートのやぎりんです

 

辰年ってことでワニ(笑)

 

新年のご挨拶を忘れていたので、簡単ではありますが今年の抱負とともに述べる

 

今年は貯筋・貯金の年にしようと目論んでます

(そろそろ現実に戻らないとね)

 

堅実すぎる目標でなんの面白味もないと思いますが、今年もクレージーなチャレンジをしていこうと思っております!

是非、目撃者として生暖かい目で見守っていただけると幸いです(●'◡'●)

 

 

2024年、今年もよろしくお願いします!

 

 

2024年9月20日 地球一周29日目

目次

 

 

先住民族『エンベラ族』の人々と会う”は超絶人気ツアー

 

「エンベラ族」を知ったのは過去乗船した人(過去乗)の口コミとスタッフさんの情報である

 

 

エンベラ族との交流はピースボートの中でも目玉の交流ツアー

 

オプショナルツアー申込開始ですぐに枠が埋まるほど超絶人気なツアー

(ツアー受付開始数時間で枠が埋まったらしい…(^^;)

 

 

筆者は受付開始と同時によーいドン(申し込み)をして、無事チケットを手に入れることができました✌

 

 

先住民族『エンベラ族』の人々と出会う 19000円

 

エンベラ族のコミュニティ訪問(伝統文化や音楽の体験など)

先住民族・エンベラ族のコミュニティが再定住した村を訪問し、エンベラ族の音楽や踊りを体験します。また、民芸品のお買い物や、パナマの豊かな熱帯雨林をゆくボート移動も楽しみです

by オプショナルツアーガイドブック

 

 

ピースボート乗る人へアドバイス

オプショナルツアーは早いもん勝ち!

冊子「オプショナルツアーのご案内」が来たら気になるツアーにチェックを入れて

申し込み開始時間にインターネット申込フォームで送信

※分からない・不安がある場合はピースボートスタッフの方に事前に聞いておくとgood

 

 

出発(ボート乗り場までバス移動)

 

SDGsを謳っておきながら大量の粗大ごみを出す風景…
カオスですね(^^;

 

環境保護ってビジネスになりやすいんですよね。悲しい話だけど(´;ω;`)

 

「愛」や「平和」みたいにふわふわとして抽象的だが、批判をしにくい魔法の言葉(批判した人が非難される)

個人的には環境保護は大切だと思っている。思っているからこそ環境保護をビジネスの食い物にしてほしくないかな

 

 

皮肉ばかり言うと嫌われるのでこれくらいにして

 

 

船を出たら簡単な対面審査をしてバスに乗る

 

 

メキシコ同様、シートベルトの着用義務はなかった(つまりシートベルトがない)

 

 

辺鄙な港から街を抜け山奥に向かって高速を走る

 

港近くの風景
想像以上に近代的な建物が多い
パナマ運河マネーかな?🤔

 


田舎に行けばそれなりに建物が低く簡素になるのは我が国「日本」と同じ

 

メキシコ同様、微妙な違いはあれど道路や建物は大きくは違わない

 

 

同乗したエンベラ族の方からエンベラ族についての話がされた

  • エンベラコミュニティーは独立しており、独自のルールが適用される
  • エンベラとは「心が豊かな者」「農業をする者」という意味
  • 生活は「狩り・漁」「農業」「観光業」で成り立っている
  • 行政も特殊!「スピリチュアルパワーを持つ者」「族長」「医者」が重要人物となる

 

“心が豊かな者”って言葉の響きが素敵(●'◡'●)

筆者もお金はなくとも心は豊かでありたいですねぇ

 

残りの時間はひたすら外の風景を眺めていた

 

バスに揺られること約1時間半。ボート乗り場に到着

 

 

ボート移動

 

ボート乗り場
事前に聞いていたよりもちゃんとしたボートで安心ε-(´∀`*)ホッ

 

ちょっと匂うライフジャケットを着こみ、ボートに乗り込む

 

 

ぐちょ~(足音)

 

少し前に降ったスコールで地面はぬたぬた
(同伴のカメラマンが尻から盛大にこけた)

完全に白いスニーカーを殺しにきてる(^^;

 

 

すし詰め状態で乾舷はギリギリ…(^^;
いつ浸水してもおかしくないが運転手と船頭の超絶技巧で難なく進む

 

 

事前情報では川の水位の関係(浅すぎて)でボートが無理かも…?

 

的な情報があったのですが、杞憂でした

 

 

川上りは下手なアトラクションよりもめっちゃスリリング♪

 

 

の危険で肝をキンキンに冷やしながら進む

 

だが、エンベラ族の船頭&操舵士ペアの熟練度がヤバすぎてすぐに慣れた(笑)

 

 

本流から細い水路に入る

 

 

 

おい×3、マジでここを通んのΣ(゚Д゚)

 

岸近っΣ(゚Д゚)
ボート1隻がやっと通れる水路をずんずん走る

 

恐怖体験だと思うのですが、慣れとエンベラペアの信頼で感覚がガバになり

 

アトラクション感半端ねー(笑)

 

ってなります。慣れって怖いね

 

こんな感じで乗っています(他の船)

ブロロン!
水草でぺら巻きしたのかドライブを水面に向けてふかす

ちなみにエンジンは信頼と実績の「スズキ製
途中でエンストかましていたのは内緒の話

 

船でどったんばったん大騒ぎすること約45分

 

エンベラコミュニティーに到着

 

 

ふぅ、着いたか…

 

ぺらに巻き付いた水草を切っていた
流石のスズキもぺら巻きはどうしようもない

 

ブア ビア! (Thank you!) ※エンベラ語

 

 

無事に送り届けてもらったことに感謝して村に行く

 

 

エンベラコミュニティ

 

 

こちらもスコールの影響か地面がかな~りぬかるんでいる
こりゃ白いスニーカーできた人は必死だな(^^;

 

見えたっ!


とりあえず、う~トイレトイレする

(バス・ボートで2時間近く行けなかったからね)

 

観光地ってことでそこまで汚くありませんでした←重要

 

トイレ先進国としてトイレには厳しくなっちゃうのが日本人の性。

 

 

外でプチ人ごみができていたので見に行く

 

七面鳥でした
この村ではマスコット的な立ち位置かな?

それにしても…この七面鳥

 


長老感がパナい!

 

 

この顔つき…

 

何年生きれば、何度修羅場をくぐり抜ければこの面になるのか?🤔

 

 

一通り交流や説明を受けたらランチタイム

 

バイキングスタイル
さ~、食べるぞぉ!

▼メニュー

  • 芋の揚げ物
  • バナナの揚げ物
  • フライドフィッシュ
  • フライドチキン
  • フルーツ

 

やぎりん’S セレクト
皿はバナナの葉っぱ←オサレ

 

フライドフィッシュ・フライドチキンは美味しい確定演出

(フライドフィッシュの魚は「ピラニア」だって~)

 

バナナと芋のフライは素朴の味で美味しかった

個人的にバナナ&芋フライは好みだったのでこのあとおかわりした

 

 

ご馳走様したら、有志で村の小学校を見学をした

 

小学校に行くまでの階段がデスロードだった(スコールで足元ぐちょぐちょ)

グランド…というよりも広場感が凄い

学び舎
とても風通しがよい♪自然あふれる感じでなんか憧れる

決死のターザンをした
なんとか生き延びました(泥だらけにならなかった)

 

村長の家だよー

 

どの家も風通し良すぎる問題
ワンフロアでプライベートなにそれ?状態でした(笑)

流石に寝床には蚊帳があった

 

最後はエンベラ族と日本でダンスバトルをして終了

 

エンベラ族→伝統的な踊り

日本→盆踊り

 

部族感を感じるリズムのダンス(●'◡'●)
女性が躍るのから、男女で踊るダンスを見せてもらった

最後はみんなでJapanese盆踊りをした

 

筆者は踊ってないよ

 

盆踊りおどれないし、恥ずかしいし…←こういうとこでチキるのが筆者らしい

 

 

これにて「エンベラ族」交流ツアー終了

人気ツアーだけあって参加人数が多くてちょっと、ではなくかな~り疲れた(^^;

(筆者は人ごみ苦手ピーポー)

 

あとは行きと逆の手順で船(パシフィックワールド)まで帰るだけ

 

船で川をくだりバスで爆睡しましたとさ。チャンチャン♪

 

 

最後に驚いた光景があったので紹介

路上販売(道路)
渋滞を見越してか、道路のど真ん中で路上販売をしていたΣ(゚Д゚)
日本にはない光景でビックリ!

 

まとめ

  • エンベラとは「心が豊かな者」「農業をするもの」
  • エンベラ族交流ツアーは大人気ツアー(高倍率&大人数)
  • 芋・バナナフライは素朴な味でおいしい♪

 

 

最後まで読んでいただき ビア ブア!(Thank you!)

 

 

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【2023年世界一周】緊急搬送遅延のため「coffee農園訪問ツアー☕」中止⁉3寄港地目「プエルトケツァル(グアテマラ)」

どもっ

 

無類のcoffee好き“やぎりん”です

(豆から焙煎したり、挽いたりするほどではないですが、毎日飲む程度には好きを名乗ってます)

 

グアテマラでコーヒー豆買った時の写真
海外でもアニメは大人気だった

 

味とコスパ・タイパを考えるとすでに挽いてある豆が最強!

豆を焙煎する、ごりごり挽くのは時間がかかりますからねぇ。味とか香りは間違いないんでしょうが

 

筆者は「抗酸化物資によるアンチエイジング効果」や「カフェインによる筋力向上効果」を重要視している効率厨

 

さて、この流れから分かるとおり

 

今回のターゲットはcoffee

 

 

タイトルでネタバレしていると思いますが、

coffee農園に行くという夢が叶わなかったという悲しい結末になっております(´;ω;`)

 

 

でも、悲劇に時間を加えれば喜劇になるって有名な誰かが言ってたし

逆にブログの養分になってくれれば俺は本望

 

悲しい気持ちを記事にして成仏させるべく

 

本編スタート

 

 

目次

 

 

グアテマラってどこ?

TOSPA グアテマラ 国旗 70×105cm テトロン製

白色は太平洋と大西洋に挟まれていること

中央の白は国の純粋さを象徴しているらしい

 

国旗って由来から辿ると覚えやすいんですね。このことを最近覚えた

 

 

グアテマラ共和国グアテマラきょうわこく、スペイン語República de Guatemala)、通称グアテマラは、中央アメリカ北部に位置する共和制国家である。北にメキシコ、北東にベリーズ、東にホンジュラス、南東にエルサルバドルと国境を接しており、北東はカリブ海に、南は太平洋に面する。人口は約1720万人[3][4]で、中央アメリカでは最も人口の多い国であり、アメリカ大陸では11番目に人口の多い国である。グアテマラ間接民主主義国家である。首都および最大都市はヌエバグアテマラ・デ・ラ・アスンシオンで、グアテマラシティとしても知られ、中央アメリカ最大の都市である。

by グアテマラ - Wikipedia

 

ベリーズホンジュラスエルサルバドル…なにそれおいしいの?レベルで分からない(^^;

 

 

 

おっかしいな~

 

高校では地理選択だったんだけどなぁ

 

当時男子の間ではやっていた国名覚えるゲーム俺も参加しとけばよかった。とちょっぴり後悔

 

 

グアテマラ産のコーヒーの特徴

 

グアテマラ産コーヒーはフルーティーな酸味と花のような香りが特長です。深いコクがあり、やさしい甘さの後味が上品で飲みやすいでしょう。産地によって違いがありますが、重めのボディでチョコレートやナッツのような甘みもあります。重厚なボディのためブレンドのベースにも使われています。

by 【サードウェーブコーヒー】グアテマラ産コーヒーの上質の味と甘い香りを楽しもう (ejcra.org)

 

 

ターミナル周辺で買ったコーヒー豆

 

ネタバレになるんですが、ターミナル周辺のお土産屋で買ったコーヒー豆は微妙でした(^^;

もちろん、勝手から3カ月近く時間が経過したとういうものあると思いますが、香りと風味が全くありませんでした

 

グアテマラブランド魔法によってハードルを上げていたこともあり

 

ただの色のついた水じゃんΣ(゚Д゚)(大袈裟)

 

って1人でガッカリしていました(^^;

 

やっぱり、高くてもちゃんとしたところで買わないとダメなのかな?🤔

 

 

緊急医療搬送にによる遅延で「coffee農園ツアー中止」

 

中止されたツアーがこちら↓↓

 

グアテマラのコーヒー農園訪問 25000円

 

グアテマラの名産品と言えば、コーヒーを思い浮かべる方も多いはず。アンティグア近郊のコーヒー農園を訪ね、農場や工場を見学します。もちろん、コーヒーの試飲もお楽しみいただけます。

C-1 9/15実施

C-2 9/16実施

by ピースボート115回クルーズオプショナルツアーガイドブック

 

 

中止された詳しい経緯はこちらの記事に書いております↓

※毒多め注意

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ターミナル周辺を散策(写真多め)

 

 

ツアーが流れたので午後からターミナル周辺のお土産屋さんを散策

 

近場ということもあり、Japanese浴衣スタイルで行く

 

浴衣姿はグアテマラでは見慣れないらしく、地元の方から声をかけられたり一緒に写真を撮ったりしました(●'◡'●)

 

 

日本のアニメのTシャツ着ている現地民もちらほらいて、改めて「日本文化」の凄さを体感した

 

海外に行って気づく日本の凄さ(しみじみ)

日本に下駄をはかせてもらっている感覚でした(笑)

 

世界一周をした結論「日本はいい国」ですからね

 

 

日本はいいぞぉに着地できたので今回の記事はこれにておしまい

 

▼ギャラリー

大型の猫型動物
ターミナルエントランスにて

 

野生のイグアナ⁉
トカゲは可愛いけど、このサイズにもなると怖いな(^^;

 

暑かったのでサクッと回って帰船
海外の土産物屋のアクティブさ半端ないな(^^;

 

チョコレート7$
完全にぼられました(^^;
値段が書いてないお店では値切るのが当たり前みたい
いい勉強になった

 

まとめ

  • 日本文化はいいぞもっとやれ
  • 海外では値切るのが当たり前(値札のない商品)
  • グアテマラコーヒー豆リベンジを決意

 

 

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